India News: गर्मियों का तपता मौसम अपने साथ सेहत और त्वचा से जुड़ी कई चुनौतियां लेकर आता है। इस चिलचिलाती धूप में लोग चेहरे का ख्याल तो रखते हैं, लेकिन अक्सर अपने पैरों को नजरअंदाज कर देते हैं। धूल, पसीना और चप्पल पहनने से एड़ियों की त्वचा रूखी होकर फटने लगती है। कई बार यह समस्या इतनी बढ़ जाती है कि चलने-फिरने में भी तकलीफ होने लगती है। बाजार में मौजूद महंगे प्रोडक्ट्स कई बार असर दिखाने में नाकाम रहते हैं और उनमें मौजूद केमिकल्स त्वचा को और ज्यादा खराब कर सकते हैं।
घर पर फुट क्रीम बनाने का आसान तरीका
अगर आप फटी एड़ियों की समस्या से परेशान हैं, तो आपको महंगे ब्यूटी पार्लर जाने की जरूरत नहीं है। आप रसोई में मौजूद कुछ प्राकृतिक चीजों की मदद से घर पर ही एक असरदार ‘फुट क्रीम’ तैयार कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए आपको एलोवेरा जेल, सरसों का तेल, आलू का रस और ग्लिसरीन की आवश्यकता होगी। ये सभी सामग्रियां त्वचा को गहराई से पोषण देने और दरारों को भरने के लिए जानी जाती हैं। प्राकृतिक होने के कारण इनका कोई दुष्प्रभाव भी नहीं होता है।
ऐसे तैयार करें अपना जादुई मिश्रण
इस क्रीम को बनाने की विधि बहुत ही सरल और किफायती है। सबसे पहले एक साफ कटोरी में ताजा एलोवेरा जेल निकाल लें। अब इसमें बराबर मात्रा में आलू का रस, थोड़ा सरसों का तेल और ग्लिसरीन मिलाएं। इन सभी चीजों को अच्छी तरह मिक्स करें ताकि एक सुसंगत लेप तैयार हो जाए। ध्यान रहे कि मिश्रण बहुत ज्यादा पतला न हो। अब इस तैयार क्रीम को एक एयर टाइट डिब्बी में भर लें। इसे रोजाना रात को सोने से पहले अपनी फटी एड़ियों पर लगाएं।
नियमित इस्तेमाल से होंगे कई फायदे
इस होममेड क्रीम का जादू कुछ ही दिनों में आपके पैरों पर दिखने लगेगा। यह न केवल एड़ियों की गहरी दरारों को भरती है, बल्कि दर्द और जलन से भी तुरंत राहत दिलाती है। आलू का रस एड़ियों के कालेपन या पीलेपन को दूर करने में मदद करता है। वहीं सरसों का तेल और ग्लिसरीन त्वचा की नमी को बरकरार रखते हैं। गर्मियों के इस मौसम में पैरों की देखभाल के लिए यह सबसे सुरक्षित और कारगर नुस्खा माना गया है।
पैरों की स्वच्छता का भी रखें ध्यान
सिर्फ क्रीम लगाना ही काफी नहीं है, पैरों की साफ-सफाई भी उतनी ही जरूरी है। दिन में कम से कम दो बार पैरों को ताजे पानी से धोएं ताकि पसीना और धूल जमा न हो। क्रीम लगाने से पहले पैरों को अच्छी तरह सुखा लें। यदि आप इस रूटीन को नियमित रूप से फॉलो करते हैं, तो आपके पैर फिर से कोमल और सुंदर बन जाएंगे। विशेषज्ञों का कहना है कि प्राकृतिक उपचार हमेशा लंबे समय तक टिकने वाले परिणाम देते हैं।
