Delhi News: चिलचिलाती गर्मी अपने साथ सिर्फ तेज धूप ही नहीं लाती, बल्कि त्वचा और बालों से जुड़ी कई गंभीर परेशानियां भी लेकर आती है। इस मौसम में उमस और पसीने के कारण त्वचा का प्राकृतिक संतुलन बिगड़ने लगता है। नतीजतन, हीट रैशेज, टैनिंग और पिंपल्स जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं।
गर्मियों में लोग अक्सर महंगी क्रीम और ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर हजारों रुपये खर्च करते हैं। इसके बावजूद कई बार मनमुताबिक फायदा नहीं मिल पाता है। ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज़ हुसैन के बताए कुछ बेहद आसान और प्राकृतिक घरेलू नुस्खे आपकी त्वचा को ठंडक देने के साथ उसे स्वस्थ बनाए रख सकते हैं।
घमौरियों और हीट रैशेज से ऐसे पाएं छुटकारा
तेज गर्मी और पसीने के कारण पीठ और गर्दन पर घमौरियां होना बेहद आम बात है। इससे त्वचा पर लाल दाने उभर आते हैं और लगातार तेज खुजली होती है। इस समस्या से तुरंत राहत पाने के लिए चंदन और खस वाले ठंडे टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल काफी मददगार साबित होता है।
इसके अलावा आप चंदन पाउडर में थोड़ा सा गुलाबजल मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर सकते हैं। इस लेप को प्रभावित हिस्से पर करीब 20 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद त्वचा को साफ पानी से धो लें। एलोवेरा जेल लगाने से भी घमौरियों की जलन तुरंत शांत होती है।
जिद्दी टैनिंग और सनबर्न को मिनटों में कहें अलविदा
धूप के सीधे संपर्क में आने से त्वचा में मेलानिन का उत्पादन तेजी से बढ़ता है। इससे चेहरा और हाथ काले पड़ने लगते हैं, जिसे टैनिंग कहते हैं। टैनिंग हटाने के लिए पिसे हुए बादाम में थोड़ा दही और एक चुटकी हल्दी मिलाकर बेहतरीन नेचुरल स्क्रब तैयार करें।
धूप से झुलसी त्वचा यानी सनबर्न को ठीक करने में ताजा एलोवेरा जेल रामबाण माना जाता है। एलोवेरा में मौजूद जिंक सूजन और लालिमा को तेजी से कम करता है। इसके अलावा चेहरे पर ठंडे खीरे के स्लाइस या नारियल का दूध लगाने से भी अद्भुत निखार आता है।
चिपचिपे बालों और ऑयली स्कैल्प का पक्का इलाज
गर्मियों में अत्यधिक पसीने के कारण बाल बहुत जल्दी चिपचिपे और बदबूदार हो जाते हैं। इस समस्या से मुक्ति पाने के लिए बालों को शैंपू करने के बाद आखिरी बार धोते समय पानी में नींबू का रस और थोड़ा गुलाबजल मिला लें। इससे बाल चमकदार और फ्रेश रहते हैं।
स्कैल्प से एक्स्ट्रा ऑयल हटाने के लिए इस्तेमाल की हुई चायपत्ती का पानी भी बेहतरीन काम करता है। चायपत्ती को दोबारा उबालकर छान लें और ठंडा करके बालों में लगाएं। इसके अलावा स्कैल्प की गहरी सफाई के लिए मेहंदी, नींबू और कॉफी का हेयर पैक लगाना फायदेमंद होता है।
पिंपल्स और ऑयली स्किन से बचाव के अचूक उपाय
गर्मियों में त्वचा की तेल ग्रंथियां ज्यादा सक्रिय हो जाती हैं, जिससे चेहरे पर बार-बार पिंपल्स निकलने लगते हैं। इससे बचने के लिए मुल्तानी मिट्टी में गुलाबजल मिलाकर हफ्ते में तीन बार लगाएं। यह पैक चेहरे के अतिरिक्त तेल को सोखकर पोर्स को गहराई से साफ करता है।
पिंपल्स को जल्दी सुखाने के लिए नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं। नीम के एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा के संक्रमण को जड़ से खत्म करते हैं। हालांकि, कोई भी घरेलू नुस्खा आजमाने से पहले अपनी त्वचा पर पैच टेस्ट करना बिल्कुल न भूलें।
Author: Karuna Sen
