Uttar Pradesh News: महात्मा ज्योतिबाफुले रुहेलखंड विश्वविद्यालय में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर विशेष योग सप्ताह का आयोजन हो रहा है। इसके तहत शुक्रवार को यूनिवर्सिटी कैंपस की योग वाटिका में एक बड़े योग सत्र का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में विश्वविद्यालय के सैकड़ों छात्रों और शिक्षकों ने हिस्सा लिया।
योग प्रशिक्षक ने सिखाए प्राणायाम और ध्यान के अनोखे गुर
इस विशेष सत्र में पहुंचे मशहूर योग ट्रेनर डॉक्टर सेतवान ने सभी प्रतिभागियों को विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया। उन्होंने प्राणायाम और ध्यान लगाने की सही तकनीकों को बहुत सरल तरीके से सिखाया। योग गुरु ने इन आसनों से शरीर और दिमाग को मिलने वाले बेहतरीन फायदों की जानकारी दी।
विश्वविद्यालय के वाइस चांसलर प्रोफेसर केपी सिंह ने इस मौके पर कहा कि योग हमारी प्राचीन भारतीय संस्कृति की सबसे अमूल्य धरोहर है। यह हमारे शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन बनाने का सबसे असरदार माध्यम है। उन्होंने दैनिक जीवन में इसे शामिल करने की सलाह दी।
यूनिवर्सिटी के स्टाफ और छात्रों ने लिया नियमित योगाभ्यास का संकल्प
कुलपति ने कॉलेज के सभी विद्यार्थियों, प्रोफेसरों और कर्मचारियों से हर दिन योग करने की अपील की। उन्होंने कहा कि फिट रहने और तनाव मुक्त लाइफस्टाइल अपनाने के लिए नियमित रूप से सुबह योग करना जरूरी है। इस संदेश ने वहां मौजूद युवाओं में एक नया जोश भर दिया।
इस महत्वपूर्ण कार्यक्रम में कुलसचिव महेंद्र कुमार, प्रोफेसर एके सिंह, डॉक्टर ज्योति पांडेय और तपन वर्मा मुख्य रूप से मौजूद रहे। इनके साथ ही अजय और सुधांशु सहित भारी संख्या में कॉलेज स्टाफ और उनके परिजनों ने पूरे उत्साह के साथ योगाभ्यास किया और स्वस्थ रहने की प्रतिज्ञा ली।
Author: Ajay Mishra
