Delhi News: गर्मियों का मौसम दस्तक देते ही त्वचा के साथ-साथ बालों और स्कैल्प से जुड़ी परेशानियां भी तेजी से बढ़ने लगती हैं। इस मौसम में सिर में तेज खुजली होना एक बेहद आम समस्या है। पसीने और चिपचिपेपन के कारण लोगों को बार-बार सिर खुजलाने की मजबूरी झेलनी पड़ती है।
अगर समय रहते स्कैल्प की इस खुजली और जलन पर ध्यान न दिया जाए, तो यह आगे चलकर डैंड्रफ, फंगल इन्फेक्शन और भयंकर हेयर फॉल का कारण बन सकती है। इस कष्टदायक समस्या से बचे रहने के लिए इसके मुख्य कारणों को समझना और सही देखभाल करना बेहद जरूरी है।
इन मुख्य वजहों से गर्मियों में स्कैल्प पर पनपता है इन्फेक्शन
तेज गर्मी में स्कैल्प पर अत्यधिक पसीना आने से धूल-मिट्टी और प्राकृतिक तेल जमा होने लगता है। यह चिपचिपा माहौल बैक्टीरिया और फंगस को तेजी से पनपने का मौका देता है। यही फंगल इन्फेक्शन आगे चलकर सिर में सफेद परत और असहनीय खुजली का मुख्य कारण बनता है।
हफ्ते में दो से तीन बार बालों को अच्छी तरह साफ न करने से स्कैल्प बुरी तरह इरिटेट हो जाता है। इसके अलावा, बाजार में मिलने वाले अत्यधिक केमिकल युक्त शैंपू, हेयर स्प्रे या जेल का इस्तेमाल करने से भी एलर्जी हो सकती है, जो सिर की त्वचा को नुकसान पहुंचाती है।
चिपचिपेपन और खुजली से परमानेंट राहत पाने के आसान उपाय
इस समस्या से बचने के लिए गर्मियों में स्कैल्प की साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें। किसी माइल्ड या हर्बल शैंपू से नियमित रूप से बालों को धोएं। बाल धोने के बाद स्कैल्प को अच्छी तरह सुखाना न भूलें, क्योंकि लंबे समय तक गीले बाल रखने से फंगस का खतरा बढ़ता है।
गर्मियों में बहुत ज्यादा हैवी हेयर ऑयल या जेल लगाने से बचें, क्योंकि ये स्कैल्प को और ज्यादा चिपचिपा बना देते हैं। धूप और प्रदूषण से बचने के लिए बाहर निकलते समय स्कार्फ या कैप का इस्तेमाल करें। साथ ही, शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी और हरी सब्जियां खाएं।
अगर तमाम उपायों के बावजूद सिर की खुजली शांत नहीं हो रही है, या स्कैल्प पर लाल चकत्ते, दर्द और पस वाले दाने दिखाई दे रहे हैं, तो इसे बिल्कुल नजरअंदाज न करें। यह सोरायसिस या एक्जिमा के लक्षण हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
Author: Karuna Sen
