Lifestyle News: सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाएं और कम नमी त्वचा की प्राकृतिक नमी को छीन लेती हैं। इस मौसम में गलत उत्पादों के इस्तेमाल से त्वचा रूखी, खुरदरी और बेजान हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार सर्दियों में त्वचा की देखभाल करते समय कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना आवश्यक है।
त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि सर्दियों में कुछ चीजें त्वचा के लिए विशेष रूप से हानिकारक साबित हो सकती हैं। इन उत्पादों के इस्तेमाल से त्वचा की प्राकृतिक चमक खत्म हो जाती है। त्वचा में खिंचाव और जलन की समस्या उत्पन्न हो सकती है। आइए जानते हैं उन पांच चीजों के बारे में जिनसे सर्दियों में परहेज करना चाहिए।
नींबू के रस से बचें
नींबू में विटामिन सी पाया जाता है लेकिन इसमें मौजूद अम्लीय तत्व सर्दियों में त्वचा के लिए नुकसानदायक होते हैं। नींबू का रस त्वचा की प्राकृतिक तेल को नष्ट कर देता है। इससे त्वचा में रूखापन और जलन की समस्या उत्पन्न हो सकती है। नींबू के स्थान पर गुलाब जल या एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करना बेहतर विकल्प है।
त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार नींबू का रस संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से हानिकारक है। इससे त्वचा पर लाल धब्बे और खुजली की समस्या हो सकती है। सर्दियों में त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइजर का उपयोग करना चाहिए। एलोवेरा त्वचा को शीतलता और नमी प्रदान करता है।
हार्श फेसवॉश न इस्तेमाल करें
कई लोग सर्दियों में भी गर्मियों वाले तेल रहित फेसवॉश का इस्तेमाल करते हैं। यह त्वचा के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। इस प्रकार के फेसवॉश त्वचा की सम्पूर्ण नमी को सोख लेते हैं। त्वचा में खिंचाव और रूखेपन की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
सर्दियों में मॉइस्चराइजिंग क्रीम आधारित या दूध आधारित फेसवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। ये उत्पाद त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं। कोमल फेस क्लींजर त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं। हर्बल फेसवॉश संवेदनशील त्वचा के लिए भी सुरक्षित होते हैं।
टूथपेस्ट और बार साबुन से परहेज
कई लोग मुंहासे और दाग धब्बों को हटाने के लिए टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं। टूथपेस्ट त्वचा की नमी को नष्ट कर देता है। इससे त्वचा में जलन और चकत्ते की समस्या उत्पन्न हो सकती है। मुंहासों के लिए नीम या टी ट्री ऑयल आधारित जेल का इस्तेमाल बेहतर विकल्प है।
बार साबुन का पीएच स्तर बहुत उच्च होता है जो त्वचा के लिए हानिकारक है। साबुन त्वचा को रूखा और बेजान बना देता है। सर्दियों में कोमल फेस क्लींजर या हर्बल फेसवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। ये उत्पाद सामान्य और संवेदनशील त्वचा दोनों के लिए उपयुक्त होते हैं।
अल्कोहल बेस्ड टोनर है हानिकारक
कई टोनर में अल्कोहल की मात्रा पाई जाती है जो सर्दियों में त्वचा के लिए नुकसानदायक साबित होती है। अल्कोहल युक्त टोनर त्वचा की नमी को सोख लेते हैं। इससे त्वचा पर झुर्रियां और रूखे धब्बे दिखाई देने लगते हैं। त्वचा का प्राकृतिक ग्लो खत्म हो जाता है।
अल्कोहल युक्त उत्पादों के स्थान पर गुलाब जल या एलोवेरा आधारित टोनर का इस्तेमाल करना चाहिए। ये प्राकृतिक उत्पाद त्वचा को नमी प्रदान करते हैं। त्वचा को ताजगी और चमक देने में मदद करते हैं। संवेदनशील त्वचा के लिए ये उत्पाद पूरी तरह सुरक्षित होते हैं।
त्वचा की देखभाल के आसान उपाय
सर्दियों में त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन कम से कम दो लीटर पानी पीना चाहिए। चेहरा धोने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाना आवश्यक है। रात को सोने से पहले मलाई, नारियल तेल या एलोवेरा जेल लगाना फायदेमंद होता है। सप्ताह में एक बार हल्के स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए।
सर्दियों में त्वचा पहले से ही रूखी होती है इसलिए गलत उत्पादों के इस्तेमाल से बचना चाहिए। त्वचा को नरमी और नमी प्रदान करने वाले उत्पादों का चयन करना चाहिए। प्राकृतिक उत्पाद त्वचा के लिए सबसे अधिक लाभदायक होते हैं। नियमित देखभाल से त्वचा पूरे मौसम में मुलायम और चमकदार बनी रहती है।
