Health News: सफेद बालों की समस्या से निपटने के लिए एक प्रभावी देसी उपाय सामने आया है। यह नुस्खा आंवला और नारियल तेल के संयोजन पर आधारित है। दोनों सामग्रियां आसानी से उपलब्ध और किफायती हैं। इस मिश्रण को नियमित रूप से लगाने से बालों का समय से पहले सफेद होना रुकता है। साथ ही बालों को पोषण मिलता है और वे मजबूत बनते हैं।
नुस्खे की विशेषताएं
यह पूरीतरह प्राकृतिक नुस्खा बालों के लिए कई तरह से फायदेमंद साबित होता है। आंवला बालों की जड़ों को मजबूती प्रदान करता है और रक्त संचार बेहतर करता है। नारियल तेल बालों को गहराई से पोषण देने का काम करता है। यह संयोजन बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखने में मदद करता है। इसके नियमित उपयोग से बालों के झड़ने की समस्या में भी कमी आती है।
मिश्रण तैयार करने की विधि
दोचम्मच आंवला पाउडर लें और उसमें तीन चम्मच नारियल तेल मिलाएं। इस मिश्रण को हल्की आंच पर दो से तीन मिनट तक गर्म करें। ध्यान रहे कि मिश्रण ज्यादा गर्म न हो। गर्म करने के बाद इसे ठंडा होने दें। ठंडा होने पर इस मिश्रण को किसी बोतल में भरकर रख सकते हैं। ताजा आंवला उपलब्ध होने पर उसका पेस्ट भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
उपयोग का तरीका
रात कोसोने से पहले इस तेल को बालों की जड़ों में लगाएं। हल्के हाथों से पांच से सात मिनट तक सिर की मालिश करें। मालिश करने से तेल बालों की जड़ों तक अच्छी तरह पहुंचता है। सुबब उठकर हल्के शैंपू से बाल धो लें। इस प्रक्रिया को लगातार तीन दिन तक दोहराएं। चौथे दिन आपको बालों में सुधार दिखाई देने लगेगा।
वैज्ञानिक प्रभाव
आंवलामें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये तत्व बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकते हैं। नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्व बालों को जड़ से मजबूत बनाते हैं। यह मिश्रण डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में भी सहायक है। प्राकृतिक होने के कारण इसके कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं।
ध्यान रखने योग्य बातें
नारियल तेल सेएलर्जी होने पर पहले त्वचा पर परीक्षण कर लें। मिश्रण को अधिक गर्म न करें, इससे पोषक तत्व नष्ट हो सकते हैं। तीन दिन के नियमित उपयोग के बाद सप्ताह में दो बार इसे लगा सकते हैं। इससे बाल लंबे समय तक काले और स्वस्थ बने रहेंगे। उचित देखभाल और संतुलित आहार भी बालों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है।
