Health News: मुंह में छाले होना एक आम समस्या मानी जाती है। ज्यादातर मामलों में ये कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक भी हो जाते हैं। लेकिन अगर ये छाले बार-बार हो रहे हैं या ठीक होने में असामान्य रूप से ज्यादा समय ले रहे हैं, तो इन्हें नजरअंदाज करना ठीक नहीं है। विशेषज्ञों के मुताबिक, यह स्थिति कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का प्रारंभिक संकेत भी हो सकती है।
मुंह में छाले होने के पीछे कई सामान्य कारण होते हैं। इनमें शरीर में आयरन या फोलिक एसिड की कमी प्रमुख है। इसके अलावा, अधिक मसालेदार भोजन का सेवन या पाचन तंत्र में गड़बड़ी भी छाले पैदा कर सकती है। कई बार तनाव या हार्मोनल बदलावों के कारण भी ऐसा होता है। अधिकांश लोगों को ये समस्या कभी-कभार ही होती है।
हालांकि, जब यह समस्या लगातार बनी रहे तो सतर्क हो जाना चाहिए। गाजियाबाद के मैक्स हॉस्पिटल के ऑन्कोलॉजी विभाग के डॉ रोहित कपूर इस बात पर जोर देते हैं। उनका कहना है कि नियमित रूप से हर महीने छाले आना चिंता का विषय है। खासकर तब जब छालों से हल्का खून भी आता हो।
इन लक्षणों के साथ छाले होने पर तुरंत कराएं जांच
कुछ विशेष लक्षणोंको कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। अगर छाला एक ही जगह पर बना रहता है और हफ्तों या महीनों तक ठीक नहीं होता, तो यह खतरनाक संकेत है। इसी तरह, अचानक वजन कम होना भी गंभीरता की ओर इशारा करता है। ऐसे में ओरल कैंसर का जोखिम हो सकता है।
यह समस्या केवल कैंसर तक सीमित नहीं है। बार-बार होने वाले मुंह के छाले अन्य बीमारियों का भी संकेत दे सकते हैं। इनमें आंतों से जुड़ी कुछ बीमारियां, थायरॉइड की समस्या या मधुमेह शामिल हैं। कुछ दुर्लभ मामलों में यह एचआईवी वायरस के लक्षण के तौर पर भी सामने आ सकता है।
किन लोगों को है ज्यादा खतरा?
कुछ लोगोंको मुंह के छालों की समस्या होने का जोखिम अधिक रहता है। धूम्रपान या तंबाकू उत्पादों का सेवन करने वाले लोग इसकी चपेट में जल्दी आते हैं। मधुमेह के रोगी भी अक्सर इससे परेशान रहते हैं। विटामिन बी12 की कमी से जूझ रहे लोगों को भी यह दिक्कत हो सकती है।
पेट संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोग भी इस ओर ध्यान दें। जो लोग नियमित रूप से अत्यधिक मसालेदार भोजन करते हैं, उनमें भी छाले होने की आशंका बढ़ जाती है। ऐसे में जीवनशैली में सुधार और संतुलित आहार बहुत जरूरी हो जाता है।
छालों से बचाव के लिए क्या करें?
इस समस्यासे बचने के लिए कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। सबसे पहले तंबाकू और धूम्रपान का सेवन पूरी तरह बंद कर दें। मुंह की सफाई यानी ओरल हाइजीन का विशेष ध्यान रखें। अत्यधिक तीखे और मसालेदार भोजन से परहेज करने की कोशिश करें।
शरीर में पोषक तत्वों की कमी न होने दें। नियमित रूप से विटामिन बी12 और आयरन की जांच कराते रहें। अगर कमी पाई जाती है तो डॉक्टर की सलाह से दवाएं लें। स्वस्थ और संतुलित आहार को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
डॉक्टर से कब मिलें?
आमतौर पर छालेएक से दो सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। लेकिन अगर कोई छाला तीन सप्ताह से अधिक समय तक बना रहे तो सतर्क हो जाएं। इसी तरह, बार-बार और लगातार नए छाले आना भी चिंताजनक है। ऐसी स्थिति में तुरंत किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।
आप ईएनटी विशेषज्ञ या डेंटिस्ट से अपनी जांच करा सकते हैं। वे लक्षणों के आधार पर सही कारण का पता लगाएंगे। समय पर जांच और इलाज से गंभीर समस्याओं के जोखिम को कम किया जा सकता है। स्वास्थ्य के मामले में किसी भी लापरवाही की कीमत बहुत भारी पड़ सकती है।
