Himachal News: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर शरीर के छोटे-मोटे बदलावों को नजरअंदाज कर देते हैं। थकान या हल्का दर्द हमें सामान्य लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह के समय शरीर कुछ ऐसे संकेत देता है जो गंभीर बीमारी की चेतावनी हो सकते हैं? मेडिकल रिसर्च बताती है कि अगर सुबह उठते ही शरीर में कुछ खास बदलाव महसूस हों, तो यह कैंसर के लक्षण हो सकते हैं। इन संकेतों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है। इससे जानलेवा बीमारी को शुरुआती स्टेज में ही पकड़कर इलाज शुरू किया जा सकता है।
गले में लगातार खराश और आवाज बदलना
आमतौर पर सर्दी-जुकाम या वायरल में गले में खराश होना आम बात है। यह कुछ दिनों में ठीक भी हो जाती है। लेकिन अगर आपको हफ्तों या महीनों से सुबह उठते ही गले में खराश महसूस हो रही है, तो सावधान हो जाएं। अगर कुछ निगलने में तकलीफ हो या आवाज में भारीपन आ गया हो, तो यह कैंसर के लक्षण हो सकते हैं। यह फेफड़ों या गले के कैंसर का एक शुरुआती और महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है। इसे सामान्य समझकर टालने की गलती न करें।
पूरी नींद लेने के बाद भी थकान
रात में 7 से 8 घंटे की अच्छी नींद लेने के बाद इंसान तरोताजा महसूस करता है। लेकिन अगर सोकर उठने के बाद भी आप थका हुआ और टूटा हुआ महसूस करते हैं, तो सतर्क हो जाएं। अगर यह थकान हफ्तों तक बनी रहे, तो इसे सिर्फ काम का बोझ न समझें। जब शरीर में कैंसर की कोशिकाएं पनपने लगती हैं, तो वे शरीर की सारी ऊर्जा खींच लेती हैं। यह ल्यूकेमिया (ब्लड कैंसर) या पेट के कैंसर के लक्षण हो सकते हैं।
शौच में खून आना या आदतों में बदलाव
अक्सर लोग इस समस्या पर बात करने में शर्म महसूस करते हैं। लेकिन सुबह शौच के दौरान खून आना या दर्द होना गंभीर हो सकता है। अगर आपकी शौच की आदतों में अचानक बदलाव आ गया है, जैसे कभी कब्ज या कभी दस्त, तो इसे हल्के में न लें। यह बड़ी आंत के कैंसर के लक्षण हो सकते हैं। कई बार लोग इसे बवासीर समझकर अनदेखा कर देते हैं, जो बाद में जानलेवा साबित होता है।
अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दो हफ्ते से ज्यादा समय तक महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। याद रखें, सही समय पर जांच ही बचाव का सबसे बड़ा हथियार है।
