Health News: बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर महीन झुर्रियों का आना, प्राकृतिक चमक में कमी और त्वचा का ढीला होना बेहद सामान्य माना जाता है। लेकिन कई बार हमारी कुछ रोजमर्रा की खराब आदतें समय से पहले ही हमारी त्वचा की पूरी रौनक को बेरहमी से छीन लेती हैं।
महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी हो जाएंगे पूरी तरह फेल
आजकल लोग धूम्रपान को स्टाइल स्टेटमेंट या तनाव कम करने का जरिया मानते हैं, जबकि यह त्वचा के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक है। धूम्रपान को अक्सर फेफड़ों और दिल की बीमारियों से जोड़ा जाता है, लेकिन इसके घातक प्रभाव केवल आंतरिक अंगों तक ही सीमित नहीं हैं।
स्किन एक्सपर्ट्स का कहना है कि लगातार सिगरेट पीने से त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचता है। इसके कारण धूम्रपान करने वाले लोग उम्र से पहले ही बूढ़े दिखने लगते हैं। ऐसी स्थिति में आप चाहे कितने भी महंगे स्किन केयर उत्पादों का उपयोग कर लें, कोई फायदा नहीं होता।
कोलेजन प्रोटीन को भारी नुकसान पहुंचाता है धुआं
सिगरेट के धुएं में हजारों जहरीले रसायन होते हैं, जो त्वचा की गहराई में जाकर कोलेजन और इलास्टिन जैसे महत्वपूर्ण प्रोटीन्स को पूरी तरह नष्ट कर देते हैं। ये प्रोटीन त्वचा को टाइट और लचीला बनाए रखते हैं। इनकी कमी से त्वचा ढीली और बेजान दिखती है।
धूम्रपान करने वालों के चेहरे और मुंह के आसपास बहुत जल्दी झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। डॉक्टरों के अनुसार, सिगरेट पीने के दौरान बार-बार होंठों को सिकोड़ने की आदत से मुंह के पास गहरी रेखाएं बन जाती हैं। इसके अलावा, आंखों के किनारों पर भी फाइन लाइंस आ जाती हैं।
स्किन कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का बढ़ता है खतरा
धूम्रपान का बुरा असर सिर्फ चेहरे तक सीमित नहीं रहता है। लंबे समय तक सिगरेट पीने से गर्दन और अंडरआर्म्स के आसपास की त्वचा भी ढीली पड़ने लगती है। इसके अलावा, लगातार धूम्रपान करने वालों में स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा जैसे खतरनाक स्किन कैंसर का जोखिम बहुत ज्यादा बढ़ जाता है।
सिगरेट के धुएं में मौजूद हानिकारक रसायन शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा को घटा देते हैं और रक्त संचार को धीमा कर देते हैं। इससे त्वचा को पोषण नहीं मिलता और चेहरा डल दिखने लगता है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, एक सिगरेट के धुएं में 7,000 से अधिक रसायन होते हैं।
अगर आप अपनी त्वचा को लंबे समय तक स्वस्थ, जवान और चमकदार बनाए रखना चाहते हैं, तो आज ही धूम्रपान से पूरी तरह दूरी बना लें। इसके साथ ही, रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पौष्टिक आहार लें और एक अच्छा स्किन केयर रूटीन फॉलो करें।
Author: Asha Thakur
