Health News: प्याज सिर्फ खाने का जायका ही नहीं बढ़ाता है। यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। एक अनोखी स्वास्थ्य विधि के अनुसार, रात को सोते समय मोजे में प्याज रखने से कई लाभ मिलते हैं। माना जाता है कि इससे शरीर का खून साफ होता है और हानिकारक बैक्टीरिया शरीर से बाहर निकलते हैं। यह विधि पारंपरिक चिकित्सा में काफी प्रचलित है।
विधि का वैज्ञानिक आधार
इस विधि के पीछे वैज्ञानिक तर्क दिया जाता है। पैर के तलवों में कई एक्यूपंक्चर पॉइंट्स होते हैं। ये पॉइंट्स शरीर के विभिन्न अंगों से जुड़े होते हैं। प्याज में मौजूद गुणकारी तत्व इन पॉइंट्स के जरिए शरीर में प्रवेश करते हैं। प्याज में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ये गुण शरीर को अंदर से साफ करने में मदद कर सकते हैं।
प्याज में फॉस्फोरिक एसिड की मात्रा होती है। यह तत्व खून को शुद्ध करने का काम करता है। जब प्याज की स्लाइस पैरों के संपर्क में आती है, तो यह एसिड त्वचा के रास्ते शरीर में पहुंचता है। इस प्रक्रिया में यह रक्त वाहिकाओं को साफ करने में सहायक हो सकता है। इससे समग्र स्वास्थ्य में सुधार की संभावना बनती है।
हृदय स्वास्थ्य में सहायक
इस विधि का हृदय स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव देखा गया है। नियमित रूप से इसका अभ्यास करने से हृदय गति सामान्य रहती है। जिन लोगों को घबराहट या बेचैनी की शिकायत रहती है, उन्हें विशेष लाभ मिल सकता है। प्याज के गुण तंत्रिका तंत्र को शांत करने का काम करते हैं। इससे मानसिक शांति भी मिलती है।
प्याज पेट के लिए भी अच्छा माना जाता है। यह पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में मददगार है। शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में प्याज कारगर हो सकता है। यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने का काम करता है। एक स्वस्थ शरीर ही कई बीमारियों से दूर रहता है।
उपयोग का सही तरीका
इस विधि को अपनाना बहुत आसान है। सबसे पहले एक ताजा प्याज लें। इस प्याज को दो पतली स्लाइस में काट लें। फिर रात को सोने से पहले मोजे पहन लें। अब प्रत्येक मोजे में एक-एक प्याज की स्लाइस रख दें। ध्यान रखें कि प्याज की स्लाइस पैर के तलवे के ठीक संपर्क में रहे।
पूरी रात प्याज को मोजे में ही रहने दें। सुबह उठकर मोजे हटा दें और प्याज की स्लाइस फेंक दें। पैरों को अच्छी तरह धो लें। इस विधि को लगातार कुछ दिनों तक दोहराया जा सकता है। कई लोगों ने इससे सकारात्मक परिणाम प्राप्त किए हैं। हालांकि, किसी गंभीर बीमारी में डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
