Health News: गर्दन का कालापन कई लोगों के लिए एक बड़ी समस्या है। यह समस्या धूप, प्रदूषण या त्वचा की अन्य समस्याओं के कारण हो सकती है। आज हम आपको गर्दन के कालेपन को दूर करने के कुछ आसान घरेलू उपाय बता रहे हैं।
नींबू और शहद का पैक
नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड त्वचा के कालेपन को दूर करने में मदद करता है। एक चम्मच नींबू के रस में आधा चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को गर्दन पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से धो लें। सप्ताह में दो बार इस उपाय को करने से गर्दन का कालापन कम होगा।
हल्दी और दही का मास्क
हल्दी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होती है। एक चम्मच हल्दी में दो चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने में मदद करता है।
कॉफी स्क्रब
कॉफी एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाती है। दो चम्मच कॉफी पाउडर में एक चम्मच नारियल तेल मिलाकर स्क्रब तैयार करें। इस स्क्रब से गर्दन की हल्के हाथों से मालिश करें। 10 मिनट बाद धो लें। सप्ताह में एक बार इस स्क्रब का उपयोग करें।
नारियल तेल और शक्कर
नारियल तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और शक्कर एक प्राकृतिक स्क्रब का काम करती है। एक चम्मच नारियल तेल में एक चम्मच शक्कर मिलाएं। इस मिश्रण से गर्दन की मालिश करें। 5-10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह उपाय त्वचा को कोमल और चमकदार बनाता है।
शैम्पू और बेकिंग सोडा
शैम्पू और बेकिंग सोडा का मिश्रण गर्दन के कालेपन को दूर करने में प्रभावी है। एक चम्मच शैम्पू में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। इस पेस्ट को गर्दन पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। 5 मिनट बाद धो लें। यह उपाय त्वचा को साफ और चमकदार बनाने में मदद करता है।
सावधानियां
इन उपायों को आजमाने से पहले त्वचा के छोटे से हिस्से पर टेस्ट कर लें। अगर किसी उत्पाद से एलर्जी हो तो उसका उपयोग न करें। नियमित रूप से इन उपायों को अपनाने से गर्दन का कालापन धीरे-धीरे कम होने लगेगा।
